Ansiedad

La capacidad de prever el futuro y anticipar consecuencias creo que debe ser un factor evolutivo importante para el ser humano. Incluso creo que de eso debe derivar en parte la imaginación (generar escenarios posibles alternativos). Pero esta capacidad nos debe ayudar a buscar alternativas a hechos que esperamos que ocurran en el futuro. Cuando lo único que hacemos es tener ansiedad por hechos que no queremos que ocurran y estos hechos los colocamos de forma arbitraria en nuestro futuro, lo que hacemos es pervertir esa capacidad y generar ansiedad...

Es fácil de decir pero no deberíamos permitir que el agobio nos invada por cosas que con toda seguridad no pasarán... No le demos esa forma a nuestros miedos, porque esa es la única forma de que cosas que no van a ocurrir de hecho nos afecten como si realmente hubieran pasado..